গর্ভাবস্থায় পাইলস এর লক্ষণ ও প্রতিকার-হ্যালো বন্ধুরা কেমন আছেন?আজকেও আপনাদের জন্য স্বাস্থ্য সম্পর্কিত নতুন একটি টপিক্স নিয়ে হাজির হয়েছি।আশা রাখি নিবন্ধটি আপনাদের অনেক উপকারে আসবে।
পাইলস একটি সুপরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। মলদ্বার বা মলদ্বারের মুখ ফুলে গেলে এবং রক্তপাত হলে বা মলদ্বার থেকে পিণ্ড জাতীয় কিছু বের হলে তাকে পাইলস বলে।
চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় এর নাম হেমোরয়েডস। এটি বাংলায় সাধারণভাবে হেমোরয়েড নামেও পরিচিত।
গর্ভাবস্থায়, শরীরের বিভিন্ন পরিবর্তন হয়। ফলে বিভিন্ন হরমোনের মাত্রা বাড়ে ও কমে।
এ সময় প্রোজেস্টেরন হরমোনের আধিক্যের কারণে শরীরের পেশী ও রক্তনালীগুলো শিথিল থাকে।
কোলন এবং মলদ্বারের পেশী এবং রক্তনালীগুলির এমন শিথিলতার কারণে গর্ভবতী পাইলস হয়।
গর্ভাবস্থায় পাইলস হলে বুঝবেন কীভাবে?
পাইলস রোগের কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে। গর্ভাবস্থায় পাইলসের ক্ষেত্রেও এই লক্ষণ বা উপসর্গ দেখা যায়। যেমন-
1. গর্ভাবস্থায় মলদ্বারে চুলকানি
পাইলসের কারণে অনেক সময় পায়খানা বা মুখের চারপাশে চুলকানি হতে পারে। এছাড়া মলদ্বার দিয়ে মিউকাস বা শ্লেষ্মা জাতীয় পিচ্ছিল ও আঠালো পদার্থ বের হতে পারে।
অনেকক্ষণ মলত্যাগ করার পরও বারবার মনে হতে পারে যে পেট পরিষ্কার হচ্ছে না- আবার মলত্যাগ করতে হয়।
2. মলদ্বারের মুখের অংশ ফুলে যাওয়া
পাইলসের ক্ষেত্রে মলত্যাগের পর মলদ্বারের মুখের এক বা একাধিক অংশ ফুলে যায়।
অনেক সময় নরম মাংসের মতো অংশ বেরিয়ে আসে। কিছুক্ষণ পর এগুলো নিজেরাই ভেতরে চলে যায়।গর্ভাবস্থায় পাইলস এর লক্ষণ ও প্রতিকার
অনেক ক্ষেত্রে তাদের আঙ্গুল দিয়ে ঢোকানোর প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পাইলস এমন জায়গায় পৌঁছে যায় যেখানে আঙ্গুল দিয়ে মাংস ঢোকানো যায় না।
3. টয়লেটে ব্যথা
তীব্র ব্যথা সাধারণত পাইলসের কারণে হয় না। তবে পুরো পায়ুপথ যদি এমন পর্যায়ে চলে যায় যে আঙুল দিয়ে ধাক্কা দিয়ে ঢোকানো যায় না এবং তাতে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে অনেক ক্ষেত্রে প্রচণ্ড ব্যথা হতে পারে।
এই ব্যথা সাধারণত 1-2 দিন স্থায়ী হয়। ব্যথা তীব্র হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। বিশেষ প্রয়োজন ছাড়াও, ব্যথা বাড়িতে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
4. টয়লেটে উজ্জ্বল লাল রক্ত যায়
পাইলস হলে, টয়লেটের পর টয়লেট পেপার ব্যবহার করলে এক ফোঁটা রক্ত বের হতে পারে। অথবা আপনি কমোড বা প্যানে টকটকে লাল রক্তের দাগ দেখতে পারেন।
পাইলসের কারণে মলদ্বারের মুখের অংশ থেকে রক্তক্ষরণ হয়। এই রক্ত বের হয়ে জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার সুযোগ পায় না। এ কারণে এ ক্ষেত্রে তাজা লাল রক্ত দেখা যায়।
কিন্তু কোনো কারণে গাঢ় বাদামী রক্ত মলে গেলে বা আলকাতরার মতো কালো ও নরম মলে গেলে সাধারণত পাইলসের কারণে হয় না।
পরিপাকতন্ত্রের যে কোনো অংশে রক্তক্ষরণ হলে মলে গাঢ় রক্ত হতে পারে।
যদি এমন হয় তবে রক্তপাতের কারণ খুঁজে বের করার জন্য আপনাকে অবিলম্বে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে হবে।গর্ভাবস্থায় পাইলস এর লক্ষণ ও প্রতিকার
কিভাবে গর্ভাবস্থায় পাইলস প্রতিরোধ করবেন?
গর্ভাবস্থায় পাইলস প্রতিরোধ করতে দৈনন্দিন জীবনে কিছু সাধারণ নিয়ম মেনে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
গর্ভাবস্থায় এই নিয়মগুলি অনুসরণ করা গর্ভাবস্থায় পাইলস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে-
1. ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খান। পাইলসের প্রধান এবং প্রথম কারণ হল কোষ্ঠকাঠিন্য বা ডায়রিয়া।
গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তনের কারণে পায়খানা ট্যান করার প্রবণতা আরও বেড়ে যায়।
তাই এই সময়ে কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে বেশি করে আঁশ বা ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে।
আঁশযুক্ত খাবারের মধ্যে রয়েছে শাকসবজি, ফল, ডাল, লাল চাল এবং লাল আটা দিয়ে তৈরি খাবার।গর্ভাবস্থায় পাইলস এর লক্ষণ ও প্রতিকার
এছাড়াও আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে। ফাইবার জল শোষণ করে অন্ত্রকে নরম করে,
তাই আপনি যদি ফাইবার সঠিকভাবে কাজ করতে চান তবে আপনাকে সারা দিনে কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করতে হবে।
গর্ভবতী মহিলাদের খাদ্যতালিকায় কী ধরনের খাবার থাকা উচিত সে সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে গর্ভাবস্থায় খাদ্যাভ্যাস নিয়ে এই লেখাটি পড়তে পারেন।
2. মলত্যাগের সময় খুব জোরে চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। টয়লেট যাতে নরম হয় এবং সহজে মলত্যাগ করা যায় সেজন্য উপদেশ মেনে চলতে হবে।
3. বেশি সময় ধরে টয়লেটের চাপ ধরে রাখবেন না। এতে পায়খানা শক্ত হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। চাপ আসলে দেরি না করে বাথরুমে যাওয়া।
4. দীর্ঘ সময়ের জন্য দাঁড়িয়ে থাকা এড়াতে চেষ্টা করুন। যখনই সম্ভব আপনার আরামদায়ক অবস্থানে বসে বা হেলান দিয়ে কাজ করার চেষ্টা করা উচিত।
5. নিয়মিত হালকা ব্যায়াম করুন। গর্ভাবস্থায় নিয়মিত হালকা ব্যায়াম বা শারীরিক পরিশ্রম শরীরে রক্ত চলাচলের উন্নতি ঘটায়। এটি কোষ্ঠকাঠিন্য এবং পাইলস প্রতিরোধে সাহায্য করে।
আপনার ওজন বেশি হলে তা কমানোর চেষ্টা করা উচিত। ওজন স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হলে পাইলস হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
পাইলস প্রতিরোধে ওজন কমানোর ভূমিকা অনেক। গর্ভাবস্থায় পাইলস এর লক্ষণ ও প্রতিকার
গর্ভাবস্থায় পাইলস হলে কি করবেন
1. কালশিটে স্থানটি হালকা গরম জলে ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে।
আপনি ছোট বাচ্চাদের গোসল করার জন্য একটি ছোট পাত্রে হালকা গরম জল দিয়ে সেখানে বসতে পারেন।
এটি দিনে 3 বার পর্যন্ত করা যেতে পারে। অন্য কোথাও বসতে চাইলে বালিশ ব্যবহার করে বসতে পারেন।
2. একটি প্যাকেটে কিছু বরফ নিয়ে একটি তোয়ালে মুড়ে মলদ্বারের ফোলা অংশে লাগান। এটা অনেক আরামদায়ক হবে।
3. বিছানায় শুয়ে পা উঁচু করে রাখলে মলদ্বারে রক্ত চলাচল সহজ হবে এবং ব্যথা উপশম হবে।
ঘুমানোর সময় পায়ের নিচে বালিশ রাখতে পারেন। এ ছাড়া বিছানার একপাশ বিছানার পায়ের নিচে কিছু দিয়ে ওঠানো যেতে পারে।
4. মলদ্বার সবসময় পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা উচিত। মলত্যাগের পরে, জায়গাটি শক্ত না ঘষে আস্তে আস্তে পরিষ্কার করতে হবে।
আপনি টয়লেট পেপারটি হালকাভাবে ভিজিয়ে রাখতে পারেন এবং তারপরে এটি সরিয়ে ফেলতে পারেন।
5. মলত্যাগের সময়, মাংস ভিতর থেকে বেরিয়ে আসা উচিত এবং আপনি জোরে ধাক্কা না দিয়ে আস্তে আস্তে ঢোকানোর চেষ্টা করুন।
সেক্ষেত্রে আঙুলে কিছুটা পিচ্ছিল জেলি বা তেল লাগানোর চেষ্টা করলে ব্যথা কম হবে।
লক্ষ্যনীয় বিষয়
পাইলস রোগ ও এর ব্যথা নিরাময়ের জন্য বাজারে বিভিন্ন ওষুধ ও মলম পাওয়া যায়, এ সময় চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া কোনো ওষুধ খাওয়া বা ব্যবহার করা উচিত নয়।গর্ভাবস্থায় পাইলস এর লক্ষণ ও প্রতিকার
ধন্যবাদ আপনাকে সম্পুর্ণ নিবন্ধটি পড়ার জন্য।
আশা রাখি নিবন্ধটি আপনাদের অনেক উপকারে আসবে বলে আমাদের দীর্ঘ বিশ্বাস। স্বাস্থ্য বিষয়ক বিভিন্ন টিপস পেতে আমাদের পেজের সাথেই থাকুন।
স্বাস্থ্য সম্পর্কিত কোন প্রশ্ন কিংবা মতামত থাকলে আমাদের কমেন্ট বক্সে গিয়ে কমেন্ট করে জানাবেন,ধন্যবাদ–
