পাইলস একটি সুপরিচিত স্বাস্থ্য সমস্যা। এটি Hemorrhoids নামেও পরিচিত। অনেকেই দীর্ঘদিন ধরে এই সমস্যায় ভোগেন কিন্তু পরামর্শ নিতে বা ডাক্তারের কাছে যেতে অনীহা বোধ করেন।
কোনো কোনো ক্ষেত্রে পাইলসের সঠিক চিকিৎসার পরিবর্তে হোমিওপ্যাথি, কবিরাজি ওষুধসহ অন্যান্য পরামর্শ দেওয়া হয়। এসব কারণে পাইলস ধীরে ধীরে জটিল আকার ধারণ করে।
তাই পাইলস বা Hemorrhoids এর খুঁটিনাটি সম্পর্কে সচেতন হওয়া জরুরি।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
পাইলস বা Hemorrhoids কি?
মলদ্বার বা মলের মুখ কোনো কারণে ফুলে গেলে এবং তা থেকে রক্ত বের হলে বা মলে পিণ্ড থাকলে তাকে পাইলস বলে। ডাক্তারি ভাষায় একে বলে Hemorrhoids ।
হেমোরয়েডগুলি জটিল আকার ধারণ করার আগে অস্ত্রোপচার ছাড়াই চিকিত্সা করা যেতে পারে।
পাইলসের লক্ষণগুলো কী কী?
পাইলস বা হেমোরয়েডের চারটি লক্ষণ নিচে দেওয়া হল। যদি এই লক্ষণগুলি দেখা দেয় তবে চিকিত্সা শুরু করা গুরুত্বপূর্ণ।
1. টয়লেটে রক্তপাত
পাইলস হলে টয়লেটের সঙ্গে উজ্জ্বল লাল রঙ অর্থাৎ তাজা রক্ত যেতে পারে। সাধারণত টয়লেটে যাওয়ার পর টয়লেট পেপার ব্যবহার করলে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
অথবা কমোড বা প্যানে সুন্দর লাল রক্তের দাগ দেখতে পারেন।
মলদ্বারের মুখে মলদ্বারের কুশন থেকে রক্তপাত হয়। এই রক্ত বের হয়ে জমাট বাঁধা প্রতিরোধ করার সুযোগ পায় না। এ কারণে এ ক্ষেত্রে তাজা লাল রক্ত দেখা যায়।
কিন্তু কোনো কারণে মলে গাঢ় বাদামি রক্ত গেলে বা আলকাতের মতো কালো ও নরম মল থাকলে তা সাধারণত পাইলসের কারণে হয় না।
পরিপাকতন্ত্রের যে কোনো অংশে রক্তপাত হলে মলের মধ্যে ভারী রক্তপাত হতে পারে, তাই রক্তপাতের কারণ নির্ণয় করার জন্য অবিলম্বে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
2. মলদ্বারের মুখের প্রসারিত অংশ
পাইলসের ক্ষেত্রে সাধারণত পায়ুপথে মলত্যাগের পর নরম পিণ্ডের মতো বেরিয়ে আসে। কিছুক্ষণ পর এগুলো নিজেরাই ভেতরে চলে যায়।
অনেক ক্ষেত্রে এগুলো আঙ্গুল দিয়ে ঢোকানোর প্রয়োজন হতে পারে। কিছু ক্ষেত্রে, পাইলস এমন পর্যায়ে পৌঁছে যায় যে আঙ্গুল দিয়েও পিণ্ড ঢোকানো যায় না।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
3. টয়লেটের রাস্তায় ব্যথা
তীব্র ব্যথা সাধারণত পাইলসের কারণে হয় না। তবে মলদ্বারের পুরোটা যদি এমন পর্যায়ে চলে যায় যে আঙুল দিয়ে ধাক্কা দিয়ে ঢোকানো যায় না এবং তাতে রক্ত চলাচল বন্ধ হয়ে যায়, তাহলে তীক্ষ্ণ ব্যথা হতে পারে।
এই ব্যথা সাধারণত 1-2 দিন স্থায়ী হয়। ব্যথা তীব্র হলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। উপরন্তু, বাড়িতে ব্যথা চিকিত্সার জন্য বিশেষ প্রয়োজন ব্যবহার করা যেতে পারে।
4. বাথরুমে চুলকানি
পাইলসের কারণে কখনো কখনো মলদ্বারে বা মুখের চারপাশে চুলকানি হতে পারে।
এছাড়া মলদ্বার দিয়ে মিউকাস বা শ্লেষ্মা জাতীয় পিচ্ছিল ও আঠালো পদার্থ বের হতে পারে।
বারবার মলত্যাগের পরও বারবার মনে হতে পারে যে পেট পরিষ্কার হচ্ছে না, আবার মলত্যাগ করতে হবে।
পাইলস এবং অ্যানাল ফিসারের মধ্যে পার্থক্য কীভাবে করবেন?
যদিও পাইলস এবং অ্যানাল ফিসার বা গেজ রোগের লক্ষণগুলির মধ্যে কিছু মিল রয়েছে, তবে এই দুটি ভিন্ন রোগ। উভয় রোগই মলদ্বারে চুলকানি এবং তাজা লাল রক্তের কারণ হতে পারে।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
তবে পায়ুপথে খুব কম রক্ত যায়। পাইলস এবং এনাল ফিসারের মধ্যে প্রধান পার্থক্য হল:
পাইলস মলদ্বারে নরম পিণ্ডের মতো দেখায়। সাধারণত মলত্যাগের পরে পিণ্ডগুলি বেরিয়ে আসে, তারপর কিছুক্ষণ পরে সেগুলি নিজেরাই প্রবেশ করে বা আঙ্গুল দিয়ে প্রবেশ করাতে হয়।
এছাড়াও, মলদ্বারে কিছু পিচ্ছিল পদার্থ দেখা দিতে পারে যদি এটি শ্লেষ্মা মত দেখায়।
এনাল ফিসার বা গজ রোগের ক্ষেত্রে এই লক্ষণগুলো সাধারণত দেখা যায় না। এই ক্ষেত্রে, প্রতিবার মলত্যাগ করার সময় তীব্র ব্যথা হয়। পাইলস সাধারণত ব্যাথা করে না।
পাইলস কেন হয়?
কিছু জিনিস পাইলসের ঝুঁকি বাড়ায়, সেইসাথে এমন কাউকে বাড়িয়ে দেয় যার ইতিমধ্যেই পাইলস রোগ আছে, যেমন:
- শক্ত বা ট্যানড টয়লেট
- মলত্যাগের সময় শক্তিশালী চাপ
- দীর্ঘ সময় ধরে মলত্যাগের কসরত করা
- টয়লেটের গতি সীমাবদ্ধ করুন
- শারীরিক পরিশ্রম করবেন না
- অতিরিক্ত ওজন
এছাড়াও গর্ভাবস্থায় বিভিন্ন শারীরিক পরিবর্তনের কারণে কারো কারো ক্ষেত্রে পাইলসের ঝুঁকি বেড়ে যায়।
স্বাভাবিক অবস্থায় মলদ্বার বা মলদ্বারের মুখ সাধারণত বন্ধ থাকে। প্রয়োজনে শরীর থেকে মল বা মল বের করার জন্য মলদ্বারের মুখ চাপ দিয়ে খুলে দেওয়া হয়।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
মলদ্বারের মুখ বন্ধ রাখতে বেশ কিছু জিনিস একসঙ্গে কাজ করে। বিশেষ গুরুত্ব পায়ু কুশন। এই কুশনগুলি 3 দিক থেকে চাপ প্রয়োগ করে মলদ্বারের মুখ বন্ধ রাখতে সাহায্য করে।
যদি কোনো কারণে এই তিনমুখী গদি ফুলে যায়, রক্তপাত হয়, নিচে পড়ে যায় বা মলদ্বারের চারপাশে পিণ্ডের মতো দেখায়, তাকে পাইলস বলে।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
পাইলস এর ব্যথা সারানোর উপায়
পাইলসের ব্যথা উপশমে প্যারাসিটামল সেবন করা যেতে পারে। অন্যান্য ব্যথানাশক এবং মলম পাওয়া যায়, তবে আপনি আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ব্যবহার করতে পারেন।
বাড়িতে হেমোরয়েডের ব্যথা কমানোর জন্য এখানে 4 টি উপায় রয়েছে:
১. কালশিটে স্থানটি হালকা গরম জলে ভিজিয়ে রাখা যেতে পারে। কুসুম সেখানে ছোট বাচ্চাদের স্নানের আকারের বাটিতে গরম পানি নিয়ে বসতে পারে। এটি দিনে 3 বার পর্যন্ত করা যেতে পারে।
অন্য কোথাও বসতে চাইলে বালিশ ব্যবহার করে বসতে পারেন।
২. একটি প্যাকেটে কিছু বরফ নিন এবং একটি তোয়ালে মুড়িয়ে মলদ্বারে মলদ্বারে লাগান। এটা আরামদায়ক হবে।
৩. বিছানায় শুয়ে পা উঁচু করে রাখলে পাইলসের পিণ্ডে রক্ত চলাচল সহজ হবে এবং ব্যথা উপশম হবে। ঘুমানোর সময় পায়ের নিচে বালিশ রাখতে পারেন। এ ছাড়া বিছানার একপাশ বিছানার পায়ের নিচে কিছু দিয়ে ওঠানো যেতে পারে।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
৪. মলদ্বার সবসময় পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা উচিত। মলত্যাগের পরে, জায়গাটি শক্ত না ঘষে আস্তে আস্তে পরিষ্কার করতে হবে। আপনি টয়লেট পেপার হালকাভাবে ভিজিয়ে তারপর মুছে ফেলতে পারেন।
ব্যথানাশক যা ব্যবহার করা যাবে না
ট্রামাডল: এই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে একটি হল কোষ্ঠকাঠিন্য, তাই এটি হেমোরয়েডের জন্য নেওয়া উচিত নয়। প্যারাসিটামল এবং ট্রামাডলের সংমিশ্রণও এড়ানো উচিত।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
আইবুপ্রোফেন: এটি রক্তপাতের ঝুঁকি বাড়ায়। তাই আপনার পায়ুপথে ব্যথার সঙ্গে রক্তপাত হলে তা খাওয়া উচিত নয়।
কখন হাসপাতালে ছুটতে হবে?
কিছু বিশেষ ক্ষেত্রে, অবিলম্বে চিকিৎসা সহায়তা নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। যেমন
- টানা ৭ দিন বাড়িতে চিকিৎসা নেওয়ার পরও অবস্থার উন্নতি না হলে
- বারবার পাইলসের সমস্যা হলে
- 55 বছরের বেশি বয়সী কারো যদি প্রথমবারের মতো পাইলসের লক্ষণ দেখা দেয়
- পাইলস থেকে পুঁজ বের হলে
- জ্বর বা কাঁপুনি, বা খুব অসুস্থ বোধ করা
- একটানা রক্তক্ষরণ হলে।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
- অত্যধিক রক্তপাত (উদাহরণস্বরূপ, যদি কমোডের পানি লাল হয়ে যায় বা মলদ্বার দিয়ে বড় রক্ত জমাট বেঁধে যায়)
- যদি তীব্র, অসহ্য ব্যথা হয়
- টয়লেটের রং কালো বা আলকাতরার মতো কালো দেখালে
পাইলসের ঘরোয়া প্রতিকার
পাইলসের কারণ রোধে পাইলসের চিকিৎসা করতে হবে। হেমোরয়েডের জন্য এখানে 6টি কার্যকর ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে:
১.কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে আপনাকে বেশি করে ফাইবার বা ফাইবার সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। এর মধ্যে রয়েছে শাকসবজি, ফলমূল, ডাল, লাল চাল ও লাল আটা। এছাড়াও আপনাকে প্রচুর পানি পান করতে হবে।
ফাইবার জল শোষণ করে অন্ত্রকে নরম করে, তাই আপনি যদি ফাইবার কাজ করতে চান তবে আপনাকে সারা দিন কমপক্ষে দুই লিটার জল পান করতে হবে।
এই দুটি কাজ করলে সাধারণত কয়েক দিনের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয় এবং কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পাইলসের সমস্ত লক্ষণ চলে যায়।
যদি 6 সপ্তাহ বা দেড় মাস খাবারে পর্যাপ্ত ফাইবার নিশ্চিত করা হয়, তাহলে পাইলসের রোগীদের 95% মলে রক্ত চলাচল কম হয়।
ইসবগুলের ভুসি কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার একটি কার্যকরী ওষুধ।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
২. মলত্যাগের সময় খুব জোরে চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। টয়লেট যাতে নরম হয় এবং সহজে মলত্যাগ করা যায় সেজন্য উপদেশ মেনে চলতে হবে।
৩. মলত্যাগে অতিরিক্ত সময় কাটানো যাবে না। টয়লেটে বসে ম্যাগাজিন, পেপার, মোবাইল এড়িয়ে চলতে হবে।
৪. মলের চাপ আসলে এটিকে ধরে রাখা উচিত নয়, কারণ এটি মলকে শক্ত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে। চাপ আসলে দেরি না করে বাথরুমে যাওয়ার।
৫. নিয়মিত ব্যায়াম করুন। ভারী ব্যায়াম বা প্রতিদিন দৌড়ানোর মধ্যে বেছে নেওয়া একটি বিকল্প নয়।
আপনার শরীরকে সচল রাখতে আপনি হাঁটা, হালকা স্ট্রেচিং, যোগব্যায়াম ইত্যাদির মধ্যে বেছে নিতে পারেন।
গবেষণায় দেখা গেছে, হাঁটা বা হালকা ব্যায়ামও কোষ্ঠকাঠিন্য কমাতে কার্যকর ভূমিকা রাখে।
প্রয়োজনে, আপনি ছোট শুরু করতে পারেন। দিনে 20 মিনিট হাঁটুন। একটি দিয়ে শুরু করুন, তারপর সকালে এবং সন্ধ্যায় দুবার হাঁটুন।
প্রথমে সপ্তাহে তিন দিন এভাবে হাঁটুন এবং ধীরে ধীরে পাঁচ দিনে নিয়ে আসুন।
৬. আপনার ওজন বেশি হলে তা কমাতে হবে। অতিরিক্ত ওজন পাইলসের ঝুঁকি বাড়ায়, তাই পাইলস রোগীদের ওজন কমানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।
ওজন কমানোর কার্যকর উপায় সম্পর্কে আরও জানতে আপনি আমাদের সম্পর্কিত নিবন্ধগুলি পড়তে পারেন।
নিবন্ধগুলি পড়তে ক্লিক করুন…..
পাইলস অপারেশন
যদি অর্শ্বরোগ সঠিকভাবে ঘরোয়া প্রতিকার এবং ডাক্তারের পরামর্শ মেনে চলার পরেও সমাধান না হয়, তাহলে অস্ত্রোপচারের প্রয়োজন হতে পারে।পাইলস বা অর্শ রোগের ঘরোয়া চিকিৎসা 2022
আপনার ডাক্তার আপনাকে এই বিষয়ে পরামর্শ দেবেন। সাধারণত 3 ধরনের অপারেশন সঞ্চালিত হয়:
১. Hemorrhoidectomy: এই অপারেশনে পাইলস অপসারণ করা হয়।
২. স্ট্যাপল্ড হেমোরয়েডেক্স: এই পদ্ধতিতে অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে আবার মলদ্বারে পাইলস ঢোকানো জড়িত।
৩. Hemorrhoidal artery ligation: এই ক্ষেত্রে পাইলসের পিণ্ডগুলিতে রক্ত সরবরাহ অস্ত্রোপচারের মাধ্যমে বন্ধ করে দেওয়া হয় যাতে পিণ্ডগুলি শুকিয়ে যায়।
এই অপারেশনগুলির জন্য, রোগীকে সাধারণত অ্যানেস্থেশিয়া বা অ্যানেস্থেসিয়া ব্যবহার করে চেতনানাশক করা হয় এবং অস্ত্রোপচারের পরে এক বা দুই দিন হাসপাতালে থাকতে হতে পারে।
