মজার ফেসবুক স্ট্যাটাস,উক্তি,ছবি ২০২২

মজার ফেসবুক-স্ট্যাটাস-উক্তি-২০২২-আসসালামুয়ালাইকুম বন্ধুরা।আবারো trendinginfo360.com এ আপনাদের স্বাগতম। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম হিসাবে ফেসবুকে অনেক বন্ধুরা অনেক ধরনের মজার স্ট্যাটাস শেয়ার করে থাকেন।ফেসবুকের মাধ্যমে শুধু তথ্য আদান-প্রদান করা ছাড়াও এর মাধ্যমে নিজের অনুভূতি প্রকাশ করা হয়ে থাকে।

নিজের সুখ-দুঃখ,আনন্দ-বেদনা সহ বিভিন্ন অনুভূতি প্রকাশের মাধ্যম হয়ে ফেসবুক।তাই আজকে আমরা এই আর্টিকেলটিতে বিভিন্ন ধরনের মজার মজার সব ফেসবুক স্ট্যাটাস,উক্তি,ক্যাপশন ও ছবি তুলে ধরবো। তো চলুন বন্ধুরা জেনে নেই মজার সব ফেসবুক স্ট্যাটাস,উক্তি,ক্যাপশন ও ছবি।

আশা করছি আজকের এই নিবন্ধটি আপনাদের সবার অনেক ভাল লাগবে। যদি ভালো লাগে তাহলে অবশ্যই বন্ধুদের সাথে নিজের মনের অনুভূতিগুলো শেয়ার করবেন।

মজার ফেসবুক স্ট্যাটাস

বন্ধুরা আপনাদের সুবিধার্থে আপনারা যাতে দারুন দারুন সব মজার ফেসবুক স্ট্যাটাস শেয়ার করতে পারেন। সে জন্য আমরা খুঁজে খুঁজে জনপ্রিয় কিছু মজার মজার ফেসবুক স্ট্যাটাস উল্লেখ করেছি আমাদের আজকের পোস্টে।এবার চলুন মজার মজার ফেসবুক স্ট্যাটাসগুলো দেখে নেওয়া যাক। আপনি এই স্ট্যাটাস গুলো শুধু ফেসবুকে নয় অন্যান্য সোশাল মিডিয়া সাইটগুলোতেও পোস্ট করতে পারেন। তাই নিচে থেকে আপনাদের মনের মত মজার মজার মজার ফেসবুক-স্ট্যাটাস-উক্তি-২০২২ গুলো দেখে নিন।

হাসি পায় প্রচুর হাসি পায়
-যখন bf পাশে থাকতেও
মেয়েরা আমার দিকে তাকায় ”

বাসর ঘরে ঢুকে বউকে
একটা থাপ্পড় দিয়ে বলবো
এতদিন কোথায় ছিলে

” মেয়েদের শাড়ি সামলানোর
দৃশ্যটা পৃথিবীর সবচেয়ে সুন্দর দৃশ্যেগুলোর একটি ”

” মেয়েরা সত্যি আজব
তাকে যে ভালোবাসে,
তাকেই এরা কষ্ট দেয়। ”

ওহে বালিকা সময় পেলে আশিস
একদিন আমার শহরে,
থাবরাইয়া ভালোবাসা শিখামু তোরে।

” বালিকা Tiktok না করে
বাড়ির Tuktak কাজ করো,
বাড়ির লোক খুশি হবে ”

” ঠকেছি অনেক, কিন্তু আজও ঠকাতে শিখি না কেউ কে “

যেদিন চুমু খাওয়ার জন্য ঝোপ ঝাড়ও থাকবে না,
সেদিন গাছের মর্ম বুঝবি রে পাগলা। “

” দেখ ভাই!!!  বাথরুমে হয়ে FB চালানোর মতো মজা আর কোনোখানেই নাই… ”

ডিসিশন ফাইনাল বিয়ে করলে কালো মেয়েকেই করমু!

যাতে সবাই বলতে পারে ওই দেখ মেয়েটার কত সুন্দর একটা জামাই পাইছে!

আমি চাইলে অনেক গুলো প্রেম করতে পারতাম কিন্তু চেহারাডা খারাপ।

চোখ বলে ঘুমাও আর মন বলে #মোবাইল গুতাও।

প্রেম করমু কেমনে যার সাথে কথা বলি তার সাথেই ঝগড়া লেগে যায়।

আমার কোলবালিশ এর নাম রাখছি সুমাইয়া এখন আমি ওরে নিয়া থাকবো ঘুমাইয়া।

Someone: তুমি এত ফেসবুকে থাকো কেন?

Me: ফেসবুক আমারে তাবিজ করছে।

লুইচ্চা! প্রচুর লুইচ্ছা!! মারাত্বক লুইচ্ছা!!!আপনার চ্যাট লিস্টের প্রথম ব্যক্তি!!!!

মাঝে মাঝে ভাবি তোমার মনটা চুরি করমু। কিন্তু, ভয় লাগে তুমি যদি থানায় কেস করে দাও।

মাঝে মাঝে মনে চায় বাংলা ছবির মত গাছের সাথে ধাক্কা খেয়ে গালফেন্ড কে ভুলে যাই।

এই তুমি কি রাজি? করবো বিয়ে ডাকো কাজী!

জীবনেও কোনদিন বিড়ি খাই নাই তবে সিগারেট খাইছিলাম!

পরিবারের সবার কাছে আমি অসুন্দর আর ফেসবুকে সবার কাছে আমি Beautiful!

আমি মোটেই চুপচাপ না। If you think ami onek chupchap. It means tmk ami patta dei na.

মেয়েরা সবচেয়ে বেশি খুশি হয় যখন কেউ তাকে বলে। তুমি তো তোমার বাবার মতোই হয়েছো

ওরে বাপটার!ওরে টিচার! ওরে আবুইল্লা বানান ঠিক কইরা পড়।

মেয়েদের ফুচকা খাওয়া দেখলে মনে হয় ১৫ দিন উপস থাকা একটি হাতি কলাগাছ খাচ্ছে।

Someone: তুমি কখন গোসল কর।Me: ঐটা ডিপেন্ড করে আমার আম্মুর চিল্লানোর উপর।

আপনি কি জানেন? আপনার চ্যাট লিস্টের প্রথম মানুষটি একজন আদর্শ লুইচ্চা!

আব্বু-আম্মু যত সুন্দর নাম ই রাখুক না কেনো বন্ধু বান্ধবীরা তবুও একটা অদ্ভুত বিদঘুটে নামেই ডাকবে।

যারা hsc তে মাগনা পাশ করছ তাদের লাগি দারোয়ানের ও চাকরি জুটবেনা না।

 

গুঁড়ো দুধ মনে করে ছোট বেলায় একবার সার্ফেক্সেল খেয়ে নিয়েছিলাম।

তাই আমার মনটা এতো পরিস্কার!!!

ছেলে: মা আমার পকেট খরচের টাকা লাগবে,

মা: কাল থেকে লুঙ্গি পড়বি তাহলে আর পকেট খরচ লাগবে না…!!!

বাঙালি যতই ব্যস্ত থাকুক না কেন রাস্তায় কোনো ঝগড়া দেখলে দাঁড়াবেই…!

বেশি হাসিখুশি থাকলে সবাই জিঙ্গেস করে কিরে প্রেমে পরেছিস ?

আর চুপচাপ থাকলে, কিরে ছ্যাকা খেয়েছিস ?

যত্তসব আবালের দল মন খারাপ তাই ছাদে বসেছিলাম,

পাশের ছাদে এক আন্টি তার মেয়ের কান্না থামানোর জন্য আমাকে দেখিয়ে বলল,

ঐ দেখ ভুত। কেমন লাগে বলুনতো,,,!!

মজার ফেসবুক-স্ট্যাটাস-উক্তি-২০২২

প্রকৃত স্বামী তো সেই, যে বউয়ের কষ্ট দেখে, আরেকটা বউ ঘরে আনে !

যে দুধ বিক্রি করে সে মানুষের দুয়ারে ঘোরে, আর…যে মদ বিক্রি করে মানুষ তার দুয়ারে ঘোরে !!

স্ত্রী বমি করলে সুখবর, আর স্বামী বমি করলে,,সালা আজকে আবার খেয়ে এসছে….!!

জন্ম মৃত্যু বিয়ে সব ভগবানের হাতে, মাঝখানে প্রেমটা হলো পেত্নীর হাতে…!!

দুনিয়াতে কত কিছু ভাইরাল হয়, কিন্তু আমি যে সিঙ্গেল এটা কেন ভাইরাল হয় না,,জীবনটা বড়োই বেদনার…!!

পরীক্ষার খাতা শেষ হবে না জেনেও সব পৃষ্ঠার মার্জিন করে আসার নামই মধ্যবিত্ত স্টুডেন্ট !

আজ গরিব বলে পৃথিবীতে থাকি, বড়লোক হলে মঙ্গল গ্রহে থাকতাম !

Mention your friend যার বাসর ঘরে আপনি সি সি ক্যামরা লাগাতে চান !

প্রেমে পড়া বারণ, একজনের প্রেমে পড়লে বাকিরা কষ্ট পাবে এটাই তার কারণ !

Me : আমি একটু বাইরে যাচ্ছি

Mammi : বিয়ের পর জামাইয়ের সাথে যাস !

Mammi : একটু চা বানাতো।

Me : বিয়ের পর জামাইয়ের জন্য বানাবো !!

ফেসবুক স্ট্যাটাস,উক্তি 2022

facebook-status

বোকা মানুষ গুলো হয়তো অন্যকে বিরক্ত করতে জানে। কিন্তু কখনও কাউকে ঠকাতে জানে না।

হুমায়ূন আহমেদ

 

যতদিন ভবে, না হবে না হবে, তোমার অবস্থা আমার সম। ঈষৎ হাসিবে, শুনে না শুনিবে বুঝে না বুঝিবে, যাতনা মম।

কৃষ্ণচন্দ্র মজুমদার….

Facebook-Status

আজ দুজনার দুটি পথ ওগো দুটি দিকে গেছে বেঁকে।

গৌরী প্রসন্ন মজুমদার…

একটি সুখের সংসার ধ্বংস করার জন্য শয়তান যতগুলো অস্ত্র আবিস্কার করেছে তার মধ্যে মারাত্নক অস্ত্র স্ত্রীর ঘ্যানর ঘ্যানর।

ডেল ক্যার্নেগি

অধিকার ছাড়িয়া দিয়া অধিকার রাখিতে যাইবার মত এমন বিড়ম্বনা আর না।

রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

আবার গাঙ্গে আসবে জোয়ার, দুলবে তরী রঙ্গে সেই তরীতে হয়তো কেহ থাকবে তোমার সঙ্গে দুলবে তরী রঙ্গে, পড়বে মনে সে কোন রাতে এক তরীতে ছিলে সাথে এমনি গাঙে ছিল জোয়ার নদীর দুধার এমনি আধার তেমনি তরী ছুটবে বুঝবে সেদিন বুঝবে।

কাজী নজরুল ইসলাম

দুরত্ব জানে শুধু একদিন খুব বেশি নিকটে ছিলাম।

রুদ্র মুহাম্মদ শহীদুল্লাহ

fb_img_1491654299392

তোমার শূন্য পথের দিকে তাকাতে তাকাতে দুই চোখ অন্ধ হয়ে গেলো, সব নদীপথ বন্ধ হলো, তোমার সময় হলো না – আজ সারাদিন বিষাদপর্ব,সারাদিন তুষারপাত… মন ভালো নেই, মন ভালো নেই।

মহাদেব সাহা

দুধ খেলে যদি বুদ্ধি বাড়তো, তাহলে গরুর বাচ্চাই তো ইঞ্জিনিয়ার হতো !!

ইংলিশ সিনেমাতে Kiss করলেও প্রেম হয় না।

বাংলা সিনেমাতে চোখে চোখ পড়লেই রাতে ঘুম হয় না !!

শ্বাশুড়ি : কোনো কাজ যখন করতে পারো না, তাহলে বিয়ে করলে কিসের জন্য ?

আমি : বউ সেজে আপনার ছেলের সাথে ছবি তোলার জন্য !!

স্যার : গরু আমাদের কি দেয় ?

ছাত্র : গুতো দেয় স্যার !

এখন সিক্স-সেভেন ছেলে মেয়েরা নাকি মন হারায়,,

আর আমি তখন স্কেল কলম হারাতাম !!

ভাবছি পড়ালেখা ছেড়ে দেব,,

কবি বলেছেন, ভোগে নয় ত্যাগেই সুখ !

জীবন তখনই ভালো ছিল,, যখন হাঁটলে জুতো পেপু-পেপু করে শব্দ করতো !!

Dear হবু বর, ভাবতেই হিংসে হয়। তুমি আমার মতো একটা কিউট বউ পাবে !!

দামি মেকাপ করে,, ‍ ফর্সা হইবা,, আর বিয়ের পর বাচ্চা কালো হলে বলবা। বাপের মতো হইছে,,। ইয়ার্কি পাইছো?

Dami Mekup Kore,, forsa Hoyba ,, Ar Biyer Por Baccha Kalo Hole Bolba Bapre Moto Hoyche Erki Pycho ? “

দোষ হলো পাছার মতো। নিজেরটা ছাড়া অন্যের সবারটা দেখা যায়।

পৃথিবীর সবচেয়ে সুখী মানুষ সে। যার বিছানার পাশে চার্জিং পয়েন্ট আছে।

“Phitibir Sob Chye Shuki Manus Se, Jar Bichanar Pase Charging point Ache ..”:

নিজেকে সিংগেল প্রমাণ করার জন্য, একজন ভাল Lawyer দরকার ।

” Nijeke Single Prove Korar Jonno Ekjon Valo Lawyer Dorkra ,”

কিছু ভুল সম্পর্কের জন্য , আর কিছু ধোকাবাজ দেড় জন্য আর ‘ভালোবাসা ‘ শব্দটি অনেকের কাছে অপছন্দ.

“Kichu Vul Smoporker Jonno, Ar Kicu dhoka Baz Der Jonno Ar ‘Valobasa”‘ Sobdoti Onek Er Kache Opochondo “

খুব শীত- শীত লাগতাছে। কেউ একটু প্রেমের আগুন লাগিয়ে দিয়ে যাও।

” khub Sit -Sit Lagche, Kau Ektu Prem Agun Ligye Diye Jau,,”

বিশ্বাস তো সেইদিন উঠে গেছে। যেদিন পরীক্ষায় নকল করার পরও ফেল করছি।

“Bossas To Seidin uthe Geche , Jedin Porikhar Nokol Korar Poroo Fail Korechi,;”

তিন বছর আগে বাবু ডাকা মেয়েটি , আজকে তার বাচ্চার মামা বানিয়ে দিলো। বেইমান শালি তুই একটা বেইমান।

মেয়েদের নিয়ে মজার ফেসবুক স্ট্যাটাস

বালিকা তোমার সুন্দর চুলে

আমি যদি চুইংগাম লাগিয়ে দিই,

তুমি কি রাগ করবে?

বালিকা একদিন তুমি হবে বুড়ী,

মেকাপ বক্সে থাকবে তখন

পান আর সুপারি।।

তোমার সুন্দরী মায়াবী চেহারায়

টানা টানা পাখির মত চোখ, আর

হাতে পায়ে কুকুরের মত নোখ।

বালিকা ম্যাসেজ সিন করেও

উত্তর দিচ্ছে না,

তার মানে এই না তার দাম বেশি

হতে পারে সে লেখা পড়ায় করেনি।

মজার ফেসবুক-স্ট্যাটাস-উক্তি-২০২২

বালিকা আমি যদি তোমায়

ঠ্যাস করে একখান চড় মারি

তবে কি তুমি রাগ করবা?

মেয়েরা সত্যি আজব

তাকে যে ভালোবাসে,

তাকেই এরা কষ্ট দেয়।

ওহে বালিকা সময় পেলে আশিস

একদিন আমার শহরে,

থাবরাইয়া ভালোবাসা শিখামু তোরে

বালিকা Tiktok না করে

বাড়ির Tuktak কাজ করো,

বাড়ির লোক খুশি হবে।।

মেয়েরা যখন ফুচকা খায়

তখন মনে হয়,

একটা হাতি ১০ দিন কিছু না খেয়ে

পুরো কলা গাছ পেয়েছে।

মেয়েরা কখনো কলো ও গরীব

ছেলেদের পছন্দ করে না।।

ভালবাসার কষ্টের ফেসবুক স্ট্যাটাস

বালিকা তোমার মন চুরি করতে

আমার ২ মিনিট সময় লাগবে,

শুধু করিনা কারণ,

ছোট থেকে শুনে আসছি

চুরি করা মহাপাপ।।

মেয়েরা টাকার লোভে

বুড়ো কাকুকে বিয়ে করে,

কিন্তু ছেলেরা টাকার জন্য

বুড়ী কাকীমাকে বিয়ে করে না।।

আরো পড়ুনঃ

সফলতার উক্তি

সফলতার উক্তি, আপনার জীবনের সফলতা নির্ভর করবে, আপনি কতটা নিজেকে সফল মানুষ হিসেবে দেখতে চান বা নিজেকে কতটা সফল হিসেবে তৈরী করতে চান- তার উপর। কারণ সফলতা আপনা আপনি এসে ধরা দিবে না। আপনাকে সফলতা অর্জন করে নিতে হবে। সফলতার পা নেই যে, হেঁটে হেঁটে আপনার কাছে চলে আসবে।

আপনি চেষ্টা করতে থাকেন, আপনি এগিয়ে যান, তাহলেই একমাত্র সফলতা আপনার কাছে ধরা দেবে। নচেৎ নয় -কারণ সফলতা এত তুচ্ছ বিষয় নয় যে আপনি সহজেই পেয়ে যাবেন। সফলতা পেতে হলে কঠোর পরিশ্রম করতে হয়। আপনি কোন কাজে ১০ বার ব্যর্থ হবেন, তার মানে এই নয় যে আপনার জীবন থেমে যাবে ।

১০ বার ব্যর্থ হয়েও আপনাকে আবার চেষ্টা করতে হবে, যেন আপনি কাজটিতে সফল হতে পারেন। সফলতা মানেই হচ্ছে নিজেকে উন্নতির শীর্ষস্থানে দেখা। নিজের জীবনকে শীর্ষ স্থানে নিয়ে যাওয়া। এটাই হচ্ছে সফলতা। সে কোন কাজে হোক বা কোন কথায় ।তাই বন্ধুরা, আপনারা হয়তো সফলতার উক্তি খুঁজছেন।

তাই আজ আপনাদের জন্য এই পোস্টে সফলতার কিছু উল্লেখযোগ্য উক্তি তুলে ধরা হয়েছে। যেগুলো থেকে আপনি সফলতা সম্পর্কে বিভিন্ন জ্ঞান লাভ করতে পারেন এবং এগুলো আপনার জীবনে প্রয়োগ করে সফলতার সঠিক অর্থ বের করতে পারেন।

সফলতার উক্তি

সফল মানুষের সাথে অসফল মানুষের প্রধান পার্থক্য শক্তি বা জ্ঞান নয়। পার্থক্যটা হলো সত্যিকার সফল হওয়ার ইচ্ছা।

তুমি যদি তোমার সময়ের মূল্য না দাও, তবে অন্যরাও দেবে না। নিজের সময় ও প্রতিভাকে বাজে বিষয়ে নষ্ট করা বন্ধ করো। তাহলেই সফল হবে।

তুমি যদি তোমার সময়ের মূল্য না দাও, তবে অন্যরাও দেবে না। নিজের সময় ও প্রতিভাকে বাজে বিষয়ে নষ্ট করা বন্ধ করো। তাহলেই সফল হবে।

যার মাঝে সীমাহীন উ‌ৎসাহ, বুদ্ধি ও একটানা কাজ করার গুণ থাকে, তবে তার সফল হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।

সাফল্যের জন্য তোমাকে ৩টি মূল্য দিতে হবে: ভালোবাসা, কঠোর পরিশ্রম, আর স্বপ্নকে বাস্তব হতে দেখার জন্য ব্যর্থতার পরও কাজ করে যাওয়া।

আত্মশক্তির প্রতি যার শ্রদ্ধা আছে, সে একদিন যতো বিলম্বেই হোক না কেন গগণমার্গে মস্তক উঁচু করে দাঁড়াবেই।

অর্থ যেমন অর্থের জন্ম দেয়, সাফল্য তেমনি সাফল্যের জন্ম দেয়।

জীবনের বিবিধ অত্যাশ্চর্য সফলতার উত্তেজনা অন্য সবাই বহন করে করুক; আমি প্রয়োজন বোধ করি না : আমি এক গভীরভাবে অচল মানুষ হয়তো এই নবীন শতাব্দীতে নক্ষত্রের নিচে।

তোমার মেধার ঘাটতি থাকতে পারে, কিন্তু তোমার চেয়ে বেশি পরিশ্রম অন্য কেউ করবে সেটি তো হতে দেওয়া যায় না- পরিশ্রম দিয়ে মেধার ঘাটতি অবশ্যই পুষিয়ে নেওয়া যায়।

পৃথিবীটা হচ্ছে একটি আয়নার মতো- তুমি সবার সাথে যেমন ব্যবহার করবে যেমন মনোভাব পোষণ করবে ঠিক তেমনটাই ফিরে পাবে প্রতিদানে

ঘুমিয়েই কি কেটে যাবে একটি জীবন? জীবন হোক কর্মচাঞ্চল্যে ভরপুর, ছুটে চলার নিরন্তর অনুপ্রেরণা। বিশ্রাম নেওয়ার জন্য কবরের জীবন চিরকাল পড়ে রয়েছেই।

পৃথিবীর সবচেয়ে আনন্দের অনুভূতিটি হচ্ছে যখন তুমি একটি লক্ষ্য ঠিক করেছিলে সেই লক্ষ্যটি পূরণ করতে পারলে!

সফলতার উক্তি

সফলতা সুখের চাবিকাঠি নয়, বরং সুখ হল সফলতার চাবিকাঠি। আপনার কাজকে যদি আপনি মনে প্রাণে ভালোবাসতে পারেন অর্থাৎ আপনি যদি নিজের কাজ নিয়ে সন্তুষ্ট থাকেন তবে আপনি অবশ্যই সফল হবেন।

কোনও কিছু করার আগ পর্যন্ত সবসময়ই সেটা অসম্ভব বলে মনে হয়।

অতীতকে পরিবর্তন করা সম্ভব নয়, কিন্তু ভবিষ্যৎ এখনও তোমার হাতে।

যদি তোমার লক্ষ্য যথেষ্ট দৃঢ় হয়, তাহলে ব্যর্থতা কখনও তোমাকে দমিয়ে রাখতে পারবে না।

নতুন দিনই নতুন শক্তি এবং নতুন দৃষ্টিভঙ্গির জন্ম দেয়।

একজন মানুষ এখন কতটা উপরে আছে, তা দিয়ে আমি তার সাফল্য মাপি না। একদম নিচে পড়ে যাওয়ার পর সে নিজেকে কতটা ওপরে তুলতে পারে – সেটাই আসল কথা।
জর্জ এস, প্যাটন

যার মাঝে সীমাহীন উ‌ৎসাহ, বুদ্ধি ও একটানা কাজ করার গুণ থাকে, তবে তার সফল হওয়ার সম্ভাবনা সবচেয়ে বেশি।
ডেল কার্নেগী

কাজ শুরু করাই হলো সাফল্যের মূল চাবিকাঠি।
পাবলো পিকাসো

সাফল্য চাইলে সাফল্যকে লক্ষ্য বানিও না; তুমি যা করতে ভালোবাসো, সেটাই করতে থাক। সাফল্য নিজেই ধরা দেবে।
ডেভিড ফ্রস

সাফল্যের জন্য তোমাকে ৩টি মূল্য দিতে হবে: ভালোবাসা, কঠোর পরিশ্রম, আর স্বপ্নকে বাস্তব হতে দেখার জন্য ব্যর্থতার পরও কাজ করে যাওয়া।
ফ্র্যাঙ্ক লয়েড

তুমি যদি তোমার সময়ের মূল্য না দাও, তবে অন্যরাও দেবে না। নিজের সময় ও প্রতিভাকে বাজে বিষয়ে নষ্ট করা বন্ধ করো। তাহলেই সফল হবে।
কিম গ্রাস্ট

ব্যবসার জগতে তারাই সবচেয়ে বেশি সফল, যারা তাদের সবচেয়ে ভালোলাগার কাজটি করছে।

 সফলতা নিয়ে যে উক্তি গুলো দেওয়া হল, এগুলো যদি আপনাদের ভালো লেগে থাকে, এগুলোর যদি আপনার বাস্তব জীবনে প্রয়োগ ঘটান, তাহলে আপনারা জীবনে অবশ্যই সফলতা খুঁজে পাবেন । ইনশাআল্লাহ। উক্তি গুলো আপনার ভাল লেগেছে কিনা আমাদের কমেন্টে জানাবেন।

বিশ্বের সেরা মনীষীদের উক্তি, শিক্ষা সম্পর্কে উক্তি

প্রিয় পাঠক আজকে আপনাদের সামনে নতুন একটি আর্টিকেল নিয়ে হাজির হলাম। আপনারা যারা বিভিন্ন মনীষীদের উক্তি খুঁজেন তাদের জন্য এই আর্টিকেলটি। আমরা বিভিন্ন মনীষীদের উক্তি একত্রিত করে এই আর্টিকেলটি তৈরি করেছি। এই আর্টিকেলটিতে আপনারা মনীষীদের উক্তি পাবেন মনীষীদের সেরা উক্তি পাবেন এবং মনীষীদের উক্তি শিক্ষা সম্পর্কে পাবেন। আপনাদের সুবিধার্থে বিভিন্ন খান থেকে উক্তি গুলো সংগ্রহ করেছি।

আমরা সবসময় চেষ্টা করি আপনাদের ভালো কিছু উপহার দেওয়ার। আপনাদের যাতে ভোগান্তি না হয় সেই দিক বিবেচনা করে আমরা নিজেরাই চেষ্টা করি আপনাদের ভাল কিছু উপহার দেওয়ার। আপনারা আপনাদের প্রয়োজনীয় উক্তিগুলো একত্রিত কোথাও পাবেন না। আশা করি আপনাদের ভালো লাগবে সম্পূর্ণ আর্টিকেলটি মনোযোগ সহকারে পড়বেন। আশা করি আপনাদের পছন্দের উক্তি গুলো পেয়ে যাবেন ধন্যবাদ

মনীষীদের উক্তি

“একসাথে হওয়া মানে শুরু; একসাথে থাকা মানে উন্নতি; দীর্ঘ সময় একসাথে চলা মানে সাফল্য”

– এডওয়ার্ড এভরিট হ্যালি (বিখ্যাত লেখক)

“যারা নতুন কিছু খোঁজে না, একদিন তাদেরও কেউ খুঁজবে না”

– জে আর আর টলকিন (লেখক, লর্ড অব দ্য রিংস)

“বললে আমি ভুলে যাব। শেখালে মনে রাখব। সাথে নিলে আমি শিখব”

– বেন্জামিন ফ্র্যাঙ্কলিন

“সুখী জীবনের জন্য খুব অল্প কিছুর প্রয়োজন। এটা তোমার মধ্যেই আছে, এটা তোমার ভাবনার ধরন।”

– মার্কাস ইলেরিয়াস (প্রাচীন রোমান শাসক ও দার্শনীক)

“সত্য কথা বলে শয়তানকে অপমান করো”

– প্রাচীন ইংলিশ প্রবাদ

“ বিখ্যাত না হয়ে জীবন কাটালেও সুন্দর জীবন কাটানো সম্ভব, কিন্তু জীবনের মত জীবন না কাটিয়ে বিখ্যাত হওয়া কখনও সুন্দর জীবন হতে পারে না”

– ক্লাইভ জেমস

“সম্পন্ন করার আগে সবকিছুই অসম্ভব মনে হয়”

– নেলসন ম্যান্ডেলা

মনীষীদের সেরা উক্তি

“যদি স্বপ্ন দেখতে পারো, তবে তা বাস্তবায়নও করতে পারবে”

– ওয়াল্ট ডিজনি

“মানুষ পরাজয়ের জন্য সৃষ্টি হয়নি। তাকে হয়তো ধ্বংস করা যায়, কিন্তু হারানো যায় না।”

– আর্নেস্ট হেমিংওয়ে

“সফল মানুষেরা কাজ করে যায়। তারা ভুল করে, ভুল শোধরায় – কিন্তু কখনও হাল ছাড়ে না”

– কনরাড হিলটন (প্রতিষ্ঠাতা, হিলটন হোটেল চেইন)

“নিজের প্রতি বিশ্বাস রাখো! নিজের যোগ্যতার ওপর ভরসা রাখো! নিজের শক্তির ওপর বিনয়ী কিন্তু যথেষ্ঠ আস্থা ছাড়া তুমি সফল বা সুখী হতে পারবে না”

– নরম্যান ভিনসেন্ট পীল (লেখক, দার্শনিক)

“লোভ আর হিংসা পরস্পরের নিকট আত্মীয়”

– বিখ্যাত স্কটিশ নীতিবাক্য

“সৎ কর্ম যত ছোটই হোক, তা কখনও বৃথা যায় না”

– দার্শনিক ঈশপ এর বিখ্যাত উক্তি

“খারাপ মানুষের সঙ্গের চেয়ে একা থাকাও অনেক ভালো”

– জর্জ ওয়াশিংটন

“যদি খুব ভালো কিছু করতে না পারো, তবে ছোট ছোট কাজ খুব ভালো করে করো”

– নেপোলিয়ন হিল

“সব ধরনের অনিশ্চয়তা, হতাশা আর বাধা সত্ত্বেও নিজের সবটুকু দিয়ে সফল হওয়ার চেষ্টাই শক্তিমান মানুষকে দুর্বলদের থেকে আলাদা করে”

– থমাস কার্লাইল (স্কটিশ দার্শনিক ও গণিতবিদ)

মনীষীদের উক্তি শিক্ষা সম্পর্কে

“তুমি যদি টাকা ধার করো, তবে তুমি ব্যাংকের কাছে দায়বদ্ধ; আর যদি টাকার মালিক হও, তাহলে ব্যাংক তোমার কাছে দায়বদ্ধ”

– অস্ট্রিয়ান প্রবাদ

“অন্ধরা দেখতে না পেলেও আলো আলোই থাকে, সে অন্ধকার হয়ে যায় না”

– অস্ট্রিয়ান প্রবাদ

“অতীত নিয়ে সবসময়ে পড়ে থাকলে তোমার এক চোখ অন্ধ; অতীতকে ভুলে গেলে তোমার দুই চোখই অন্ধ”

– বিখ্যাত রাশিয়ান প্রবাদ

“শুধু কথা দিয়ে চুলায় রুটি ওঠানো যায় না”

– পর্তুগীজ প্রবাদ

“বুদ্ধিমানেরা তখন কথা বলে যখন তাদের কিছু বলার থাকে। বোকারা কথা বলে কারণ তারা ভাবে তাদের কথা বলতে হবে”

– প্লেটো (দার্শনিক)

“আমরা ভেতর থেকে যেভাবে বদলাই, সে অনুযায়ীই আমাদের বাইরের বাস্তবতা বদলে যায়”

– প্লুতার্ক (প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক)

“সুখ কখনও সম্পত্তি বা অর্থের ওপর নির্ভর করে না। সুখের বাস আত্মার গহীনে”

– দেমোক্রিতাস (প্রাচীন গ্রীক দার্শনিক)

“যদি সত্যিই মন থেকে কিছু করতে চাও তাহলে পথ পাবে,
আর যদি না চাও তাহলে অজুহাত পাবে।”

—স্বামী বিবেকানন্দ

তাকেই বলি শ্রেষ্ট শিক্ষা, যা কেবল তথ্য পরিবেশন করে না, যা বিশ্ব সত্তার সাথে সামঞ্জস্য রেখে আমাদের জীবনকে গড়ে তোলে।” – রবীন্দ্রনাথ ঠাকুর

বিদ্বান সকল গুণের আধার, অজ্ঞ সকল দোষের আকর। তাই হাজার মূর্খের চেয়ে একজন বিদ্বান অনেক কাম্য।“-চাণক্য

বিদ্যার চেয়ে বন্ধু নাই, ব্যাধির চেয়ে শত্রু নাই। সন্তানের চেয়ে স্নেহপাত্র নাই, দৈবের চেয়ে শ্রেষ্ঠ বল নাই।“- চাণক্য

সুস্থ দেহে সুস্থ মন তৈরি করাই হল শিক্ষা।“- এরিস্টটল

শিক্ষার শেকড়ের স্বাদ তেঁতো হলেও এর ফল মিষ্টি ”
-এরিস্টটল

বৈষম্য কমাতে শিক্ষা ব্যবস্থার ওপর জোর দিতে হবে। বর্তমান শিক্ষা ব্যবস্থা আমূল পরিবর্তন করতে হবে। আমাদের যে শিক্ষা ব্যবস্থা হচ্ছে সেটা মানুষকে চাকরির দিকে নিয়ে যায়। কিন্তু আমাদের উদ্যোক্তা তৈরি করতে হবে।” -ড. মুহাম্মদ ইউনূস

যেই শিক্ষা গ্রহন করে যেই শিক্ষার গুণে গুনান্নিত হয়ে ছেলে মেয়ে সাজে, মেয়ে ছেলে সাজতে পছন্দ করে, ঐ শিক্ষাকে জ্ঞানীরা শিক্ষা না জাতীর জন্য বিষ বলে গন্য করেছেন ।” -আল্লামা ইকবাল

আমরা যতই অধ্যয়ন করি ততই আমাদের অজ্ঞানতাকে আবিষ্কার করি । ”-শেলী

এমন ভাবে বাঁচো যেন কাল তুমি মরবে। এমনভাবে শেখো যেন তুমি সর্বদা বাঁচবে।“-মহাত্মা গান্ধী

ব্যক্তির দেহ, মন ও আত্মার সুষম বিকাশের প্রয়াস হলো শিক্ষা।“-মহাত্মা গান্ধী

আপনি নিজে সেই পরিবর্তন হোন যা আপনি সারা বিশ্বে সবার মধ্যে দেখতে চান।“-মহাত্মা গান্ধী

আমার বিশ্বাস,শিক্ষা কেউ কাউকে দিতে পারে না। সুশিক্ষিত লোক স্বশিক্ষিত।“- প্রমথ চৌধুরী

শিক্ষা আর অভিজ্ঞতার সমন্বয়েই জীবনে পরিপূর্ণতা আসে।“- টমাস হুড

শিক্ষা অলংকারের মত নয়, এর হারিয়ে যাবার সম্ভাবনা নেই।“- বার্নাস

শিক্ষা প্রকৃত মানুষের জন্ম দেয়।“-জন গে

প্রতিটি জাতির ভিত্তি মজবুত হবে যদি সে জাতি শিক্ষিত হয়।“-টমাস জেফারসন

শিক্ষা সুন্দর আলো,কারুকার্যময় ভবিষ্যত এবং আত্মবিশ্বাস দেয়।“- ফ্রান্সিস বেকন

শিক্ষা মনের একটি চোখ।“- জোনাথন সুইফট

আনুষ্ঠানিক শিক্ষা তোমাকে জীবিকার নিশ্চয়তা দেবে আর স্বশিক্ষা সৌভাগ্যের দুয়ার খুলে দেবে।“- জিম রন

 

 

বাড়িতে ব্যায়াম করার জন্য একটি মানসম্মত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করার নিয়ম

বাড়িতে ব্যায়াম করার জন্য একটি মানসম্মত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করার নিয়ম-হ্যালো বন্ধুরা কেমন আছেন? বরাবরের ন্যায় ন্যায়ের আজকেও আমরা নতুন একটি টপিক্স নিয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছি।

যে সকল বন্ধুরা তাদের স্বাস্থ্যকে অনেক যত্ন করে থাকেন এবং নিজেকে অনেক সুস্থ রাখতে চান, সে সকল বন্ধুদের জন্য আমাদের আজকের এই নিবন্ধটি সাজানো হয়েছে।

আজকের নিবন্ধনের মূল বিষয় হলো কিভাবে বাড়িতে থেকে আপনি ওয়ার্কআউট করবেন।

আপনি যদি এই সম্পর্কে নতুন হয়ে থাকেন, তাহলে আমরা আপনাকে সহজেই একটি মানসম্মত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করার নিয়ম জানিয়ে দিব।

তো চলুন বন্ধুরা মূল বিষয় সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য জেনে নেয়া যাক।

আপনি যদি ওয়ার্কআউট করার জন্য নতুন হয়ে থাকেন, তাহলে আপনার জন্য মানসম্মত ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করা কঠিন হয়ে যাবে।

কেননা ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করার জন্য কিছু বিশেষ সম্পর্কে যথেষ্ট অভিজ্ঞতা থাকতে হয়।বিশেষ করে আপনার কি অনুশীলন করা উচিত, আপনার কি কি সরঞ্জাম প্রয়োজন,

আপনার কতক্ষণ পরপর ব্যায়াম করা উচিৎ,ব্যায়াম করার জন্য কি কি ইকুইপমেন্ট এর প্রয়োজন এবং পুরোপুরি এ রুটিনটি তৈরি হয়ে গেলে আপনি কিভাবে এ রুটিনটি কাজে লাগাবেন।

এই নিবন্ধনে আমরা আপনাকে বাড়িতে একটি সামন্ত আউট রুটিন সেটআপ করার ক্রিয়া জানিয়ে দিব।

এই নিবন্ধনে আমরা সঠিক সরঞ্জাম নির্বাচনের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করেছিএবং একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষক এর সাথে পরামর্শ করে তা এখানে লিপিবদ্ধ করা হয়েছে।

সঠিক জায়গা নির্বাচন করুন

যেহেতু আপনি বাসায় ব্যায়াম করবেন তার জন্য প্রথমে আপনাকে সঠিক জায়গা নির্বাচন করতে হবে।

আপনি যদি ব্যায়াম করার জন্য একটি নির্দিষ্ট জিম সেট আপ করেন,তবে আপনি অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং সম্ভবত আপনি প্রতিদিন এটি ব্যবহার করবেন।বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম

আপনি আপনার বাড়ির বেসমেন্ট, গ্যারেজ বা যেকোন অতিরিক্ত ঘরকে হোম জিম হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। ব্যায়ামকক্ষটি খোলা এবং আরামদায়ক যেন হয় সেদিকটা লক্ষ্য রাখুন।

স্যাঁতস্যাঁতে কিংবা গন্ধযুক্ত কক্ষ ব্যায়াম করার জন্য নির্বাচন করবেন না। এই ক্ষেত্রে, একটি ভিন্ন জায়গা নির্বাচন করুন।

লক্ষ্য স্থির করুন

আপনাকে লক্ষ্য স্থির করতে হবে। আপনি কি ওজন কমানোর জন্য ব্যায়াম করতে চান?

আপনি কি একটি ভাল শারীরিক গঠন বজায় রাখতে চান নাকি একটি পেশীবহুল বডি তৈরি করতে চান?

একই সময়ে আপনার জিম কি একটি ব্যায়ামকক্ষ ও একটি শিথিলায়ন এবং ধ্যান রুম হবে?

এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর আপনাকে স্থির করতে হবে,তাহলে আপনার বাড়িতে জিমের সরঞ্জামগুলি আপনাকে সঠিকভাবে ফিট করতে সহায়তা করবে।

সঠিক সরঞ্জাম নির্বাচনের গুরুত্ব

ওয়ার্ক আউট রুটিন তৈরি করার সময় সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলোর মধ্যে একটি হলো সঠিক ইকুইপমেন্ট নির্বাচন করা।

আপনার বাড়িতে যদি সঠিক ইকুইপমেন্ট না থাকে তবে আপনি ভালো ওয়ার্কআউট করার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়াম করতে সক্ষম হবেন না।

বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম

আপনি কি ধরনের ব্যায়াম করতে চান তার ওপর নির্ভর করবে আপনার প্রয়োজন ইকুইপমেন্ট। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ভারিউত্তোলন ব্যায়াম করতে চান,

তাহলে আপনার ডাম্বেল বা বারবেলের(dumbbells or a barbell) একটি সেট প্রয়োজন।আপনি যদি Pilates ব্যায়াম করতে চান তাহলে আপনাকে যোগ ব্যায়াম ও Pilates ইকুইপমেন্ট এর প্রয়োজন হবে।

এটি এমন একটি মেশিন যা আপনার নড়াচড়ায় বাধা প্রদান করে।আপনি যদি কার্ডিও ব্যায়াম(cardio exercises) করতে আগ্রহী হন,তাহলে আপনার treadmill or an elliptical machine এর প্রয়োজন হবে।

আবার আপনি যদি আপনার muscle বা পেশী করতে চান,তাহলে আপনাকে weights and sports equipment সংগ্রহ করে রাখতে হবে। এরকম আরো অনেক ইকুইপমেন্ট আছে যেগুলো আমরা এই নিবন্ধনে উপলব্ধ করেছি।

একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের সাথে পরামর্শ করুন

বাড়িতে একটি ওয়ার্কআউট রুটিন তৈরি করার আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে পরামর্শ করা।

একজন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনাকে একটি রুটিন ডিজাইন করতে সাহায্য করতে পারে,

যা আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্য এবং প্রয়োজন অনুসারে কাজে লাগাতে পারবেন।

আপনি যে সমস্ত ব্যায়াম করতে চান তার জন্য তারা আপনাকে সঠিক ফর্ম এবং কৌশল শেখাতে পারে।আপনি যদি নতুন হয়ে থাকেন,

তাহলে এ বিষয়টি আপনাকে ব্যায়াম করার জন্য  গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখবে।

তারা আপনাকে কতক্ষন পর পর ব্যায়াম করা উচিত সে বিষয়ে নির্দেশনা দিতে পারে।

বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম

অনেক জিম ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ পরিষেবা অফার করে থাকে, অথবা আপনি অনলাইনে আপনার এলাকায় একজন অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের সন্ধান করতে পারেন।

আপনার যদি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের জন্য বাজেট না থাকে তবে অনলাইনে প্রচুর সংস্থান পাওয়া যায়,তা ফলো করতে পারেন।

শিথিলতা

অনেকে আরাম করার জন্য ব্যায়াম করেন। তারা একটি শিথিল কিংবা শান্তিপূর্ণ পরিবেশ চায়। যেখানে তারা ব্যায়ামের পর একটু ধ্যান বা যোগব্যায়াম করতে পারে।

আপনি যখন সরঞ্জাম চয়েস করবেন, তখন নিশ্চিত করুন যে এটি আপনার চাহিদা পূরণ করতে পারবে কিনা।

ওজন কমানো

ওজন কমানোর জন্য আপনাকে হৃদযন্ত্রের সঞ্চালন বাড়াতে কার্ডিও ব্যায়াম(cardio exercises) করতে হবে। হৃদযন্ত্রের ব্যায়ামের জন্য আপনাকে নড়াচড়া করার প্রয়োজন হবে।

কার্ডিও ব্যায়াম এর পাশাপাশি, আপনাকে পেশী তৈরির ব্যায়ামও করতে হবে। এই ধরনের ব্যায়ামের জন্য ওজন এবংResistance Band ইকুইপমেন্ট এর প্রয়োজন হবে

বিস্তারিত জানতে ক্লিক করুন>>>দ্রুত ওজন কমানোর উপায় ২০২২

পেশী গঠন-ব্যায়াম করার নিয়ম

আপনি যদি পেশী তৈরি করতে চান তবে আপনার ওজন এবং ক্রীড়া সরঞ্জামের প্রয়োজন হবে।

খেলাধুলার সামগ্রী আপনার শরীরের আকার অনুযায়ী হওয়া উচিত যা আপনি ফিট করতে চান।

এমন কিছু সরঞ্জাম রয়েছে যার দ্বারা আপনি ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরের নির্দিষ্ট পেশীগুলোকে উন্নত করতে পারেন।

জাম্পিং জ্যাক – ব্যায়াম করার নিয়ম

একটি জাম্পিং জ্যাক, যা স্টার জাম্প নামেও পরিচিত এবং মার্কিন সামরিক বাহিনীতে সাইড-স্ট্র্যাডল হপ নামে পরিচিত,

এটি একটি শারীরিক জাম্পিং ব্যায়াম যা পা প্রশস্ত করে এবং হাত মাথার উপরে চলে যায়,

কখনও কখনও তালি দিয়ে, এবং তারপরে পা এবং বাহুগুলিকে পাশে রেখে একটি অবস্থানে ফিরে আসা।

এই লাফের আরও নিবিড় সংস্করণগুলির মধ্যে রয়েছে নীচে বাঁকানো (ওভার) এবং প্রতিটি লাফের মধ্যে মেঝে স্পর্শ করা।

পাওয়ার জ্যাক

পাওয়ার জ্যাকগুলি জাম্পিং জ্যাকগুলির সাথে বেশ মিল রয়েছে, তবে প্রতিটি পুনরাবৃত্তির সময় একজন ব্যক্তি নীচে স্কোয়াট করে এবং যতটা সম্ভব উঁচুতে লাফ দেয়।বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম

হাফ জ্যাক

একটি অনুরূপ জাম্প ব্যায়ামকে হাফ-জ্যাক বলা হয়, যা রোটেটর কাফের আঘাত প্রতিরোধ করার জন্য তৈরি করা হয়েছিল, যা ব্যায়ামের পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলনের সাথে যুক্ত করা হয়েছে।

বাড়িতে ব্যায়াম করার নিয়ম

এগুলি নিয়মিত জাম্পিং জ্যাকের মতো তবে বাহুগুলি মাথার অর্ধেক উপরে চলে যায় আবার পুরোটা উপরে নয়। লাফ শক্ত করতে সাহায্য করার জন্য বাহুগুলিও পাশে আঘাত করে।

Planking ব্যায়াম করার নিয়ম

plank হল একটি আইসোমেট্রিক কোর স্ট্রেংথ ব্যায়াম যার মধ্যে সর্বোচ্চ সম্ভাব্য সময়ের জন্য পুশ-আপের মতো অবস্থান বজায় রাখা জড়িত।

সবচেয়ে সাধারণ plank হল সামনের plank, যা পুশ-আপ-এর মতো অবস্থানে রাখা হয়, যার শরীরের ওজন বাহু, কনুই এবং পায়ের আঙ্গুলে বহন করা হয়।

অনেক Planking রয়েছে ,যেমন side plank and the reverse plank।

Planking এ সাধারণত Pilates এবং যোগব্যায়াম অনুশীলন করা হয়, বক্সিং এবং অন্যান্য খেলার জন্য প্রশিক্ষণ নেওয়া হয়।

আশা রাখি উপরিক্ত নিয়মগুলি সঠিকভাবে অনুসরণ করলে আপনি আপনার স্বাস্থ্যকে অনেক ভালো রাখতে পারবেন বলে আমাদের দীর্ঘ প্রয়াস।